Vaša beba 0-1 godina

Problemi sa spavanjem: rješenja


Dječji san ... čitava priča. Noću se budi, plače, ima problema sa spavanjem, pravi čudne zvukove ... Pitate se je li to normalno i kako reagirati. Odgovori naših stručnjaka, Lyliane Nemet-Pier, psihologkinje, i Marie Thirion, pedijatrica.

"Imam dojam da se moja dvomjesečna beba brka danju i noću: danju spava i plače noću ..."

  • U stvarnosti, on ne zbunjuje dan i noć: za njega ta razlika ne postoji ni! U svojim prvim tjednima života beba nastavlja s dobrim navikama stečenim u materici, svemiru potpuno tuđoj ovoj alternaciji. On spava i budi se prema svojim potrebama, pokoravajući se svom unutarnjem biološkom satu, za trenutak nimalo "prilagođen" društvenom ritmu.
  • Od 2. mjeseca hormonalne sekrecije u određeno vrijeme (kortizol i serotonin između ostalog) počinju slati vrlo jasne signale zaspavanja ili se, naprotiv, probude na temelju alternativne noći / dana.
  • Štaviše, živeći u kontaktu s vama, usvajanjem tempa porodičnog života, također postepeno shvaća da tokom dana, aktivnosti nisu iste kao i tokom noći.
  • Ali da bi se ta razlika solidno ukorijenila, često su potrebna najmanje četiri mjeseca. Dakle, strpljenje ...

Mamin savjet

  • "Da bih pomogao Loli da napravi razliku, uvek je puštam da spava na prirodnom dnevnom svetlu, bez zavesa." Noću bih je negovao u mraku, šapućući kako bi se uverila da razume vrijeme je za spavanje! "(Claire, Lolina mama, 6 mjeseci)

"Moja beba od 4 meseca ima dosta problema tokom spavanja, ponekad s napola otvorenim očima, grimasama, trebam li ga uzeti u naručje?"

  • Ne uzimajte ga posebno u naručje: samo biste je probudili! Jer uprkos izgledima beba duboko spava. On je u fazi spavanja snova ili paradoksalnog sna: disanje mu je nepravilno, ekstremiteti udova često su mu se kretali pokretom kao da se bori, lice mu je animirano mnogim mimikrijama. Ovo je fenomen koji se opaža kod beba mlađih od 1 godine, a da stvarno to ne objasni.
  • Stariji, poput odrasle osobe, neće se manifestirati tijekom razdoblja svog sna osim očničkim pokretima ispod kapka.
  • U međuvremenu, budite sigurni da vaša beba nije u problemima. Samo traži da mirno nastavi svoju noć, bez da je prekida!

Mamin savjet

  • "Jednom ili dvaput uzeo sam svoju bebu koja se tresla u snu jer sam se plašio da će ga povrijediti, pa sam ga probudio i najteže mi je bilo kad bih ga vratio u san. izbjegavaj! "(Catherine, majka Luisa, 9 mjeseci)

1 2 3 4